Flow Energy

Libération émotionnelle par le mouvement, faire circuler l’énergie bloquée dans le corps. Des mouvements fluides et conscients, danse, visualisation, respiration et mobilité de tout le corps.

Exploration des 4 éléments (Terre, Feu, Eau et Air) à différents rythmes et intensités.

Une approche holistique du mouvement, travail corporel qui prend soin des fascias, du système nerveux et de notre temple tout entier. Une belle reconnexion à soi.

Redonner de la liberté au corps, sans recherche de performance, ou vouloir faire beau/bien. Retrouver ta lumière intérieure.

Juste l’intention du processus et l’expérience. Le corps nous montre la voie/voix, il sait ce qui est bon pour toi.

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Les bienfaits :

 

  • libération des nœuds/blocages, stress, mémoire des émotions
  • meilleure circulation de l’énergie
  • activité physique sans recherche de performance
  • reconnexion à soi et aux sensations dans le corps
  • retrouver souplesse et résilience du système nerveux
  • soin des fascias, hydratation
  • augmenter l’énergie vitale, diminuer les douleurs